400 Meter Laufbahn in Hamburg?
Laufen in seiner Gesamtheit boomt. Egal ob Jogging, ambitionierter Marathonlauf oder einfach um etwas an Gewicht zu verlieren. Die Statistiken der Sportartikelhersteller und die Teilnehmerzahlen der großen Sportveranstaltungen sprechen hier eine eindeutige Sprache. Und auch das mediale Interesse an Laufveranstaltungen und Leichtathletik im allgemeinen steigt langsam und konstant, liegt aber…
Das Radsportjahr 2013
Zum Jahresende, möchte ich einmal einen kurzen Blick zurückwerfen. Ein Radsportjahr, was sich deutlich anders präsentierte als das Jahr 2012, welches voll und ganz im Zeichen der guten Mannschaftsleistung bei den Cyclassics stand. 2013 war in der Team-Besetzung etwas wechselhafter, hatte mehr Rennen, mehr gefahrene Kilometer, mehr Unfälle, mehr Pannen…
Ein Cyclocrosser sollte es sein
Die Saison und vor allem die Rennen haben in einer selbstkritischen Betrachtung drei altbekannte Schwächen bei mir gezeigt: Kurven könnten durchaus schneller genommen werden, dadurch wurde es noch härter entstehende Lücken nach Kurven wieder zuzufahren (in Münster bedeutete dies mitunter Tempo 55), was gerade in Berlin und Münster viel Kraft…
Herbst goes Rennrad
Am Samstag regnete es ununterbrochen in Hamburg, so schien es sehr sehr unwahrscheinlich, dass am Sonntag sich der Herbst von seiner allerbesten Seite zeigen sollte – aber so kam es. Sonnenschein pur und Temperaturen die zwar nicht sehr hoch, aber dennoch angenehm waren – Felix kam immerhin in kurzer Hose…
Rennradwochenende
Das letzte Wochenende vor den Cyclassics steht traditionell ebenso wie das Cyclassicswochenende vollständig im Zeichen des Rennrads. Da es am Donnerstag nicht mit einer Ausfahrt klappte, startete das Rennradwochenende am Freitag mit der verlängerten Mittagspause. Freitag Bei bestem Wetter ging es für mich auf die 50km Runde und es lief…
Die Zeichen verdichten sich …
Es kann nicht mehr lange dauern … es nicht mehr lange bis zu den Cyclassics. Eines der wichtigsten Zeichen, die Trainingsintensität steigt deutlich an – oder auch nicht. Am Wochenende hat mich ein Margen-Darm-Virus erwischt, so dass nun ein paar Kilometer weniger auf der Habenseite stehen als gedacht. Dennoch wurde…
Nun auch bei Facebook
Zugegeben, es hat einen Tag gedauert, aber nun hat unser kleines, feines Cycling-Team auch eine eigene Facebookseite. Also liken und immer absolut up-to-date sein 😉 https://www.facebook.com/CyclingTeamHamburg
Für den Velothon Berlin locker im Tritt bleiben
Für den Velothon Berlin in Tritt bleiben, das war die Trainingsdevise für gestern, als Felix und ich uns zu einer abendlichen 50 Kilometer-Runde aufmachten. Wie es aber so ist, schon schnell merkten wir, dass es ganz gut rollt. Wenig Verkehr und vor allem mal kein Wind. (Wann sind wir eigentlich…
Am Sonntag war halb Hamburg unterwegs – wir auch
Felix beim Reifenwechsel Den Sturz vom Donnerstag noch nicht ganz verdaut, wollte ich eigentlich diesen Sonntag eine kurze Pause machen, zudem der Wetterbericht ja mehr oder weniger Dauerregen(schauer) angesagt hat. Als das Wetter dann am Nachmittag doch besser war als gedacht, machten Felix und ich uns spontan auf. So richtig…
Eine wunderbare Runde – mit unerwartetem Ende
Müde und etwas verkatert machten Felix und ich uns gestern Abend auf die 50km Abendrunde. Ziel war es, die Müdigkeit durch zügiges Fahren zu vertreiben, was natürlich die Gefahr birgt, dass die Kräfte zum Ende hin irgendwie weg sind. Im ersten Teil lief es auf jeden Fall wunderbar – Geschwindigkeiten…
Ein sommerlicher Abendsprint
Das frühsommerliche Wetter musste ausgenutzt werden und so starteten Felix und ich etwas später als geplant zu einer kurzen schnellen Abendrunde. Da es ja doch noch nicht sooo lange hell bleibt, entschieden wir uns für die sehr kurze 30km Runde nach Rissen, über den Kösterberg und per Elbchaussee zurück nach…
Was sich gut anfühlt muss nicht gut sein
Gestern ist der Frühling endlich auch in Hamburg angekommen. Temperaturen jenseits der 15 Grad, wolkiger Himmel und nur wenig Wind – ideale Bedingungen für unsere Sonntags-Ausfahrt. Und so machten wir uns zu sechst auf die 60km Runde. Es wurde viel gequatscht und es rollte sich außerordentlich gut, was sich auch…
Das Wochenende steht vor der Tür
Sollte es wirklich das erste richtige Frühlingswochenende in Hamburg geben? Bis gestern war die Wettervorhersage für den Sonntag noch bei angenehmen 16 Grad und Sonnenschein. Nun ist um die Mittagszeit etwas Regen hinzugekommen – aber das wird uns nicht davon abhalten, die erste Runde ohne Winterjacke zu fahren. Wir treffen…
Jeder Anfang ist schwer
… und so verhält es sich dieses Jahr auch mit der Rennradsaison. Da der Frühling dieses Jahr einen weiten Bogen um Hamburg macht, haben wir den Start des Teamtrainings immer wieder verschoben, aber heute sollte es soweit sein. Weil dann aber doch andere Dinge dazwischen kamen (Krankheit, Marathontraining, usw.) und…
Unsere Strecken
Wir geben ja die Hoffnung nicht auf, dass Schnee und Kälte uns irgendwann verlassen. Für alle die mit dem Gedanken spielen mit uns zusammenzufahren, habe ich eine Übersicht unsere Strecken zusammengestellt. Alle Strecken lassen sich natürlich variieren, verlängern und abkürzen. Der Waseberg kann etwa bei allen Strecken in Hamburgs Westen…
Geplant ist geplant
Vorgestern stand garantiert in der Wettervorhersage noch was von acht Grad und Sonnenschein. Heute um 11 Uhr war von beidem wenig zu sehen und zu spüren. Das Thermometer zeigte wechselhaft -1, 0 & +1 Grad an. Aber geplant ist geplant und irgendwann muss die Kondition ja aufgebaut werden. So starteten…
Die erste Runde des Jahres
Waren die Temperaturen an den ersten Tagen des Jahres zwar angenehm warm, so war der Dauerregen doch ein massives Hindernis für die erste Ausfahrt des Jahres. Nun scheint seit zwei Tagen auch mal wieder die Sonne in Hamburg – also rauf aufs Rad. Eine gemütliche Runde sollte es werden, weil…
Vorbei?
Gestern ging es wohl zum letzten mal in diesem Jahr auf die geliebte Donnerstagsabendrunde. Es wird nun schon um kurz vor acht dunkel und auch die Temperaturen werden immer ungemütlicher. Felix und ich sind gestern bei schönstem Radwetter noch einmal die kurze Runde gefahren. Ganz gemütlich war es nicht, sondern…
Postcyclassics
Eine Woche sind die Cyclassics schon her. Seitdem viele Glückwünsche entgegengenommen, viele Blogbeiträge gelesen und Bilder angeschaut. Leider auch vernommen, dass ein Teilnehmer nach einem Sturz in Harburg gestorben ist, schon beim Velothon in Berlin ist in diesem Jahr einer Teilnehmer gestorben, was bei mir grundsätzliche Zweifel an solchen Veranstaltungen…
Der Countdown läuft
Nun ist es wirklich nicht mehr lange hin. Noch zweimal schlafen und einmal trainieren, dann geht es zu einer unmenschlichen Uhrzeit zum Start. Gestern haben wir die Startbeutel (in diesem Blog wird nicht über den Inhalt solcher Beutel gejammert) abgeholt, nun kann genau geplant werden. Wir werden alle zusammen aus…
Aua
Nun sind es nur noch zwei Wochen bis zu den Cyclassics, und wir machten uns gestern zu fünft auf die Runde. Es ist immer wieder erstaunlich, wie sich die Form im Laufe der Saison aufbaut. So war es für mich im Frühjahr völlig unvorstellbar überhaupt über 30 km/h mit dem…
Eine Rekordfahrt
Nicht nur bei den olympischen Spielen in London werden reihenweise Rekorde gebrochen, nein auch im vergleichsweise beschaulichen Hamburg und in unserem noch beschaulicherem Cycling-Team. Gestern ging es zu viert wieder auf die 50km Runde gen Westen, die ja bekanntlich der Cyclassics-Strecke sehr nahe kommt. Von Anfang an wurde ein flottes…
Über 10 Prozent muss nicht sein
Der Computer lädt, Zeit sich noch ein paar Zeilen zur gestrigen Ausfahrt zu schreiben. Es sind ja nur noch knappe drei Wochen bis zum Start der Cyclassics, traditionell eine Zeit, in der das Trainingspensum gesteigert werden kann. Hinzu kam, dass Felix aus dem Urlaub zurück gekehrt ist und wieder Kilometer…
Der Unterschied zwischen Profis und Jedermänner/frauen
Der in der Überschrift erwähnte Unterschied hat sich gestern sehr deutlich gezeigt. Während die Frauen bei Olympia in strömenden Regen eine fest vorgegebene Strecken fahren mussten, konnte unser kleines Team sämtliche Regen- und Gewitterwolken über Hamburg vorbeiziehen lassen und dann am etwas späteren Abend eine etwas kürzere Runde drehen. Der…
Rennradfahren ist einfach eine Sportart für den Sommer
Der Sommer macht ja einen kurzen Zwischenstop in Hamburg und so konnten wir gestern zu dritt zu einer sehr angenehmen Runde starten. Kaum Wind, angenehme 26 Grad – so lässt es sich entspannt rollen. Entspannt war auch das Motto für die ersten 15 Kilometer, ab Appen haben wir dann spürbar…
34 Tage
sind es noch bis zu den Cyclassics und das Wetter spielt diesen Sommer leider eine immer größere Rolle bei der Vorbereitung. So ging gestern Abend der Blick auch als erstes gen Himmel, als wir uns zu fünft auf den Weg zur sonntäglichen Ausfahrt machten. Da schon nach fünf Minuten die…