Läuferknie, oder moderner Runners Knee
Die Laufkondition wird immer besser, die Zeiten ebenso und dann sowas: Bei einem entspannten Sonntagslauf über 18 Kilometer geht nach 14 Kilometer gar nichts mehr. Jeder Schritt tut höllisch weh, kurze Pause besser, nächster Schritt – noch schlimmer. Nach einem guten Kilometer gehumpel die Einsicht, dass es keinen Sinn mehr…
Grundlagentraining im Herbst
Die Rennradsaison ist nun wirklich zu Ende. Nasse Straßen, nasses Laub und vor allem die um 16 Uhr einsetzende Dunkelheit lassen für das Training auf den schmalen Reifen nur noch wenig Platz. Entsprechend früh habe ich in diesem Jahr die Rennradsaison beendet und bin auf die breiten Stellenreifen umgestiegen und…
Jedermannrennen 2015
Langsam aber sicher stehen alle Termine für die Jedermannrennen 2015. Hier der aktuelle Stand. Änderungen und Ergänzungen gerne als Kommentar unten. Jedermannrennen Februar 2015 22.02.15 So Granfondo Laigueglia JED Laigueglia Italien Jedermannrennen März 2015 01.03.15 So La Jacques Gouin JED Mennecy Frankreich 15.03.15 So Omloop Tom Schouten JED Den Haag Niederlande 22.03.15 So 6. Schneeglöckchenradeln EZF 01990 Ortrand…